Tortona Urban TRAIL

Prima edizione del Tortona urban Trail per 11 coraggiosi del Running Oltrepo’.

Partiamo dicendo che io non sono una grande esperta di trail, anzi per niente, meno ancora urbano, però domenica a mio avviso non mancava proprio nulla: docce, deposito borse, percorso segnato benissimo con tanti volontari, 2 ristori(nonostante ci fosse scritto sul sito che si sarebbe corso in auto sufficienza), ristoro finale con raviolata, pacco gara con maglia e scalda collo, possibilità di gareggiare usando le Hoka prese allo stand, cronometraggio con chip e servizio fotografico.

Partenza slittata di 10 minuti per permettere agli ultimi ritardatari di completare le iscrizioni, il tempo di sentire l’inno nazionale e via, si parte.

Subito dopo 500 metri via con i primi gradini e primo imbuto, chi è rimasto indietro ha perso parecchi minuti, io “agilmente” mi sono arrampicata e ho superato parecchia gente, giretto nella via dello shopping e poi su su verso la parte alta della città, passaggio nel prato del convento dei cappuccini, altri gradini e diversi saliscendi in un parco dove, per finire in bellezza, bisognava arrampicarsi con una corda.

Passati i primi 5 km, dove già avevo l’acqua alla gola, il paesaggio cambia e usciamo dal centro, inizia un tratto su asfalto molto corribile, qui mi raggiungono prima Vito poi Paolo Censurini, entrambi mi superano e li ritroverò solo all’arrivo.

Ritorniamo verso il centro, rifacciamo la prima scalinata(al primo giro un ignoto podista aveva urlato il classico Adriaaaanaaaaa, al secondo tutti a risparmiare le forze e il fiato) e ci dirigiamo verso il santuario della Madonna della Guardia, qui mi raggiunge Paolo Rossi con cui scambiamo due battute e insieme ci avviamo verso i temuti gradini. Erano tanti,ne ho contati 274, io andavo su a forza di braccia perché le gambe da tempo erano in sciopero… Arrivati in cima neanche il tempo di godersi il panorama, tanto mi girava la testa, quindi di nuovo giù di corsa per percorrere l’ultimo km. Bella gara!

Tra i nostri il più veloce Davide, poi Luca e Vito, Censu,  Paolo ed io, Daniele(bentornato!), il nonno, Cristiano, Marco e Silvia.

 

Paola

 

Mezza di Crema

Domenica 20 Novembre è andata di scena la decima edizione della maratonina di Crema, gara ben organizzata su di un percorso non velocissimo, caratterizzato da 4 cavalcavia spezza-ritmo, che si sviluppava quasi completamente nell'anonima periferia, ma con arrivo suggestivo nel centro della cittadina lombarda.

Al via per i nostri colori cinque agguerritissimi corvi che hanno onorato al meglio l'impegno in terra cremasca.

Il primo a tagliare il traguardo è stato il sottoscritto che, partito per stare sotto il muro dell'1h20', centra l'obiettivo fermando il cronometro a 1h19'29" settimo tra gli M45. A ruota un buonissimo Andrea Ballerini, anche per lui obiettivo raggiunto rimanendo abbondantemente sotto l'ora e venticinque (dichiarato alla partenza). Invece personal best centrato dai due rappresentanti del Clan dei Portalberesi Luca Sacchetto e Cristiano Meriggi che abbassano il proprio limite rispettivamente a 1h32'58" e 1h55'59".... grandissimi!!! Ultimo ad arrivare al traguardo il veterano Marco Valicati che sfodera una prestazione di carattere per sopperire a qualche problema di troppo e comunque termina sotto le 2 ore.

Presente anche Barbara Maestri in veste di fotografa e supertifosa pronta ad immortalare le gesta dei nostri top runner

 

Fabio

#CORVIOVUNQUESICORRE

Con il mese di novembre e le prime gelate mattutine si corrono le classiche libere come quelle di Villanterio e Pieve Albignola (presenti!)  ma si ricomincia soprattutto a parlare di Cross e Mezze Maratone, due delle specialità preferite dai nostri atleti più competitivi.

Domenica, al Club Motonautica di Pavia, si correva la seconda edizione della Bruno Rossini Cross e 10 sono stati i Corvi a rispondere presente.

La penultima gara del grand prix provinciale Fidal si snodava su un tracciato lungo poco più di 1km da percorrere 6 volte (per tutti i maschi fino a M55) oppure 4 (per tutte le ragazze e Over 60).

Tipico percorso Cross che un terreno come il parco del ticino può offrire, fatto di curve a gomito e naturalmente piccole salitelle da superare con il fiato in gola, per la serie se non facciamo fatica noi non ci presentiamo nemmeno e infatti vi garantisco che in questi casi 6,4 km non sono poi cosi pochi.

Nella prima batteria vinta dall’atleta della Cento Torri Nikolli davanti al solito Sorrentino, benissimo il nostro “vicePres” Giani 7° assoluto, 4° di categoria e maticamente primo della generale M45 con una giornata di anticipo, ma molto bene anche Fozzati H, Borin S., Barosselli e Pezzini rispettivamente 3°,2°,3° e 3° nelle loro categorie. Dietro di loro Trovamala sempre più veloce, io, Fozzati S. e Bassi A. tutti bravi.

Nella seconda batteria a tenere sugli scudi i colori della società ci ha pensato la nostra Zani che con un ottimo secondo posto di categoria si aggiudica anche lei  matematicamente il primato della classifica generale F23 indipendentemente dai piazzamenti di domenica prossima.

La nostra consigliere Maestri B. sempre presente, si è occupata di immortalare la gara con alcuni scatti presenti nella pagina FB del gruppo e di questo la ringraziamo! 

In argomento 21k invece due sono le gare presenziate dal Running Oltrepo ovvero mezza di Busto Arsizio e Garda Trentino Half Marathon.

A Busto la nostra instancabile Apicella e  Bruschi  corrono spediti e stoppano  il crono rispettivamente a 1.46 e 1.37. Molto bene, la Api non sorprende più e  per il nostro Mauri auspico un 2017 ricco  di soddisfazioni meritate.

A Riva del Garda, in una delle mezze dal percorso più suggestivo che io conosca, gli stakanovisti della distanza Procaccianti e Colucci vanno forte: 1:37 il primo e 1:30:05 il secondo che abbassa così il proprio PB, per lui i nostri complimenti e un futuro certamente sotto l’ora e trenta in maratonina.

Domenica prossima a Robbio si chiude il campionato provinciale  FIDAL, ma stormi di Corvi sono previsti anche a Crema nella Mezza e  chissà dove….

Renato

 

Castellazzo Bormida Stra e Half

 

Lo stesso giorno in cui a New York si corre la maratona non è che dalle nostre parti si sta fermi, anzi!

Si fa quel che si può e ieri“quel che si può” per 5 di noi era nell’alessandrino, più precisamente a Castellazzo Bormida su due differenti distanze.

La Half Marathon, giunta alla sua 14esima edizione ha visto al via quasi 400 runners tra cui oltre al sottoscritto, Marika, Gianfri e tanto per cambiare Vito:

Marika con sua grande sorpresa (non certo mia) centra il suo PB con 1h 55m.56s migliorandosi di circa mezzo minuto. Complimenti, la strada asfaltata non sarà la sua passione ma i progressi si vedono anche li!

Io, nel pieno della preparazione in vista della maratona di Reggio, ho stoppato il cronometro appena sotto l’1h36m ricevendo in cambio buone sensazioni e la conferma che l’allenamento paga.

Vito e Gianfri corrono in surplace a ritmo sostenuto e chiudono senza particolari sforzi rispettivamente con 1.37 e 1.40.

La Stracastellazzo n°4  lunga 10.6km e con poco meno di 200 concorrenti, invece  vedeva impegnata Anna ormai in netta ripresa e già  a premio con un buonissimo 4° posto di categoria conquistato correndo al ritmo di 4:20 al km e tagliando il traguardo come 7a assoluta.

Organizzazione davvero impeccabile, ristori, pacchi gara, iscrizioni, tutto a regola d’arte!!

Complimenti ai ragazzi della G.P.Cartotecnica, personalmente considero questa corsa un punto di riferimento a livello gestionale!

 

Renato

CorriPavia 2016

 

 

 

Che per il Running Oltrepo’ la giornata di domenica sia stata divertente lo testimonia il gruppo Whatsapp, un continuo bipbip di messaggi di complimenti durato tutto il pomeriggio.

13 i nostri arrivati nella mezza dove meritano una menzione Fabio(14esimo assoluto e 3° di categoria) e Sabrina(13esima donna e 2° di categoria nonostante una brutta caduta).

Ma erano in gara anche:

Balarè:inossidabile e unico

Francesco Colucci: ormai stabilmente su tempi buoni

Stefano Trovamala: inarrestabile e sempre presente

Il Proc: il solito che dice che la fa piano e poi non lo prendi più

Nicola Bigi:”Fa 8 km a balla una volta a settimana e poi fa 1.42 in mezza” cit. Renato

Gianfri: bentornato finalmente!

Api: forse con 21 km si è appena appena scaldata!

Federico: al rientro anche lui, a presto per tempi più consoni!

Marco e Massimo: entrambi sotto lo spartiacque delle 2 ore

Silvia: Sopra le due h proprio di un soffio,ma di certo soddisfatta della giornata e della gara!!

Corrado: Partito con i migliori propositi per un gran tempo ma messo ko da un fastidio muscolare a metà gara

Nella 10 km:

 Stefano: 38.28 parla da solo,bravo! 

Cice: sempre sempre competitivo ad alti livelli, ma come fai?

Stoppa: di poche parole ma di molti fatti e soprattutto sempre veloce!

Baro: un altro che “la faccio piano…” e poi lo ritrovi all’arrivo!

Paolo: super gara nel giorno del compleanno, cosa chiedere di più?(2 polpacci nuovi?)

Barbara Tirella Sacchi: PB polverizzato e un grande grandissimo applauso per lei!!!!

Paola: finalmente su tempi ragionevoli…

Giovanni: ormai una realtà consolidata del gruppo

Maio: sempre stoico, un veterano di tante corse

Elena: uno dei nuovi acquisti, e speriamo di rivederti presto!

Per la 10 km non competitiva ai nastri di partenza Cristiano e Marco.

Personalmente una gara che mi piace sempre anche se la trovo molto dura. Ho sentito lamentele per il pacco gara, io personalmente dell’ennesima medaglia ne faccio a meno, ma si sa non siamo tutti uguali.

 

Paola